Ligetvári Anita - Noiseg.hu

Fizikai változások

A női létfejlődés utolsó szakasza a változókor (menopauza, klimax)
Perimenopauza: Egy állapotot és egy időszakot is jelöl. Az utolsó menstruációt megelőző néhány év a perimenopauza. Három stádiuma különíthető el:
– korai: általában 40-45 éves kor között, a menstruációs ciklus kismértékű változása észlelhető.
– középső: a menstruációs ciklus szabálytalanná válik, rendszerint meghosszabbodik, de kimaradás nincs.
– késői: az utolsó menstruáció elmaradása előtt kb. fél évvel az ösztrogén szint nagymértékben csökken, és ez vonja maga után a klimaxos tünetek jelentkezését (ez az időszak évekig is eltarthat).
Menopauza: A petefészek működése leáll, nincs több peteérés, nem termel ösztrogént és sárgatest hormont. A továbbiakban menstruáció nem jelentkezik.
A nők egyharmada különösebb probléma nélkül jut túl ezen az időszakon, harmadrészük kevés, elviselhető panaszt érez, míg a többiek súlyos betegségekkel küzdenek.

Testi tünetek

  • gyakran jelentkező hőhullámok

  • erős verejtékezés

  • arcpirulás

  • fejfájás

  • szédülés

  • fülzúgás

  • koncentrációzavar

  • szívproblémák jelentkezése (pl. felgyorsult szívritmus, koszorúér-betegségek stb.)

  • rendszertelenné váló menstruáció

  • vizelet-visszatartási problémák

  • fokozott mészlerakódás a csontokban és az erekben (meszesedés)

  • gyors és látványos hízás

  • hüvelyszárazság

  • libidócsökkenés

  • szembetegségek (pl. látásromlás, szemszárazság, kötőhártya-gyulladás stb.)

  • a bőr kiszáradása, viszketegség, ráncosodás

  • a haj töredezettsége, hajhullás; más testtájakon viszont fokozott szőrnövekedés

  • koleszterinszint-emelkedés

Közelgő események

Hírlevél feliratkozás

Rólam

ligetvari_anita_smallA pályaválasztás során a segítő szakmák felé húzott a szívem. Az ELTE­Természettudományi Karán végeztem mikrobiológus­technikusként, és hét évig dolgoztam a Johan Béla Országos Epidemiológiai Központ Mikrobiológia Kutatócsoportjában. 2001-ben elvégeztem a MANTRA Alternatív Természettudományi Szabadegyetem 3 éves képzését, ahol parapszichológusi oklevelet szereztem. Ezzel párhuzamosan kezdtem el a Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézet 3+1 éves képzését. 2003-ban transzperszonális pszichológus­légzéstréner oklevelet kaptam, amelyet ma már Transzperszonális Vivation­légzéstrénernek neveznek. 2008-ban kaptam meg a transzrelaxációs­terapeuta oklevelemet. 2011-ben a DONA (Észak Amerikai Dúlák Szövetsége) egyik oktatótanára, Debra PascaliBonaro által tartott posztpartum (gyermekágyi)dúla, majd 2012ben a Napfogyatkozás Egyesület szervezésében Gyászcsoportvezető képzésen vettem részt. Jelenleg a LEA (Lelki Egészségvédő Alapítvány) győri, művészeti terápiás­foglalkoztató képzésén veszek részt. 2001 óta egyéni terápiákat, csoportokat, hétvégi műhelymunkákat, előadásokat vezetek és tartok.