Ligetvári Anita - Noiseg.hu

Találati lista

Ha nem jön a baba

Sok párt érint az évekig tartó sikertelen fogantatás. A testi szinten talált problémák magyarázatot adhatnak a meddőségre, de sok párnál az alapos kivizsgálás ellenére sem találnak betegséget. Ilyenkor egyértelművé válik, hogy a fogantatási nehézség mögött lelki okok állnak. A fizikai problémák is valamilyen fel nem dolgozott érzelmi krízis okai, ezért érdemes ezek okát is megnézni és feldolgozni. A párok egyrészről megkönnyebbülnek, másrészről ...

Tovább olvasom...

Milyen volt az újraszülés hétvége?

Eddig minden hétvégi, két napos csoport után bennem volt a vágy és a késztetés, hogy leírjam a történéseket, a megéléseket, de eddig mindig elsodortak a következő napok, hetek eseményei. Most úgy döntöttem, hogy nem engedem ezt meg magamnak, és leírom, ami történt, és ami résztvevőkben valamint bennem megszületett. Ezeken az alkalmakon mindig nagyon mélyre megyünk a transzlégzés segítségével. Átalakítanak minket a megélések. A légzést bármikor a segíts...

Tovább olvasom...

A fogantatás, mint sikermintázat

A fogantatástól a megszületésig tartó időszakot négy főszakaszra osztjuk és mátrixoknak hívjuk. Ezek közül az Első mátrix a fogantatástól a szülés megindulásáig tart. Valójában már a fogantatás előtt elkezdődik a kapcsolat a szülők és jövendőbeli gyerek között. Nem mindegy, hogy a szülők tervezik-e már a fogantatást, vagy „véletlenül jön össze” a baba.   Ilyenkor a magzat úgy érezheti, hogy őt nem várták, nem olyan fontos, ami ...

Tovább olvasom...

Az újraszülés ajándéka

Mindenkiben felmerülhet a kérdés, hogy minek kell „újraszülnöm” a gyerekemet, gyerekeimet, ha már egyszer megszültem őket? A másik és leglényegesebb kérdés, hogy mi is az az „újraszülés”? Röviden és tömören megfogalmazva, a gyerekünk fogantatásától a megszületéséig tartó időszak újraélése a légzésterápia módszerével. A válasz természetesen nem ilyen egyszerű, nagyon sokrétű, hiszen az életnek sok területe van, amelyeken nem tudunk ugyano...

Tovább olvasom...

Mennyi a légzésszüneted?

10 terület, ahol a légzéseddel támogatni tudod magad és a környezetedet. Egy egyszerű gyakorlat kipróbálására hívlak. 1. Vedd a kezedbe a telefonodat, és állítsd be rajta a stopper funkciót. Ülj le kényelmesen, egyenes háttal egy székre. Vegyél egy közepesen mély levegőt, aztán közepesen mélyen fújd ki. Indítsd el a stoppert, és mérd le, hogy hány másodpercig érzed magad jól, feszítő érzés nélkül (nem szabad erőltetni magad). Amikor e...

Tovább olvasom...

Közelgő események

Hírlevél feliratkozás

Rólam

ligetvari_anita_smallA pályaválasztás során a segítő szakmák felé húzott a szívem. Az ELTE­Természettudományi Karán végeztem mikrobiológus­technikusként, és hét évig dolgoztam a Johan Béla Országos Epidemiológiai Központ Mikrobiológia Kutatócsoportjában. 2001-ben elvégeztem a MANTRA Alternatív Természettudományi Szabadegyetem 3 éves képzését, ahol parapszichológusi oklevelet szereztem. Ezzel párhuzamosan kezdtem el a Transzperszonális Pszichológia és Légzés Intézet 3+1 éves képzését. 2003-ban transzperszonális pszichológus­légzéstréner oklevelet kaptam, amelyet ma már Transzperszonális Vivation­légzéstrénernek neveznek. 2008-ban kaptam meg a transzrelaxációs­terapeuta oklevelemet. 2011-ben a DONA (Észak Amerikai Dúlák Szövetsége) egyik oktatótanára, Debra PascaliBonaro által tartott posztpartum (gyermekágyi)dúla, majd 2012ben a Napfogyatkozás Egyesület szervezésében Gyászcsoportvezető képzésen vettem részt. Jelenleg a LEA (Lelki Egészségvédő Alapítvány) győri, művészeti terápiás­foglalkoztató képzésén veszek részt. 2001 óta egyéni terápiákat, csoportokat, hétvégi műhelymunkákat, előadásokat vezetek és tartok.